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Ice Cream Sandwich

Kickboxing techniques.

* PUNCH TECHNIQUES:

 1. Jab

 2. Cross

 3. Hook

 4. Uppercut

 5. Bolo Punch

 6. Spin Back Fist

 7. Overhand

 8. Superman Punch

* KICK TECHNIQUES:

 1. Front Push Kick

 2. Front Snap Kick

 3. Side Kick

 4. Roundhouse Kick

 5. Shin Kick

 6. Cresent Kick

 7. Axe Kick

 8. Back Kick

 9. Hook Kick

 10 Spinning Hook Kick

 11. Foot Sweep

* DEFENSE TECHNIQUES.

* COMBINATIONS

* COUNTER ATTACKS

and more ...

técnicas de kickboxing.

* Técnicas Punch:

 1. Jab

 2. Cruz

 3. gancho

 4. Uppercut

 5. Bolo perfurador

 6. rotação Voltar Punho

 7. Overhand

 8. Superman perfurador

* Técnicas kick:

 1. pontapé anterior frontal

 2. Frente snap pontapé

 Pontapé 3. Side

 4. Roundhouse Kick

 5. Shin pontapé

 6. pontapé Cresent

 Pontapé 7. Ax

 8. retrocesso traseiro

 9. pontapé gancho

 10 Spinning pontapé gancho

 Varredura 11. Pé

* Técnicas de defesa.

* COMBINAÇÕES

* CONTRA-ATAQUES

e mais ...

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